背骨・骨盤のゆがみ
背骨・骨盤のゆがみは身体に多くの異常を起こす原因となります。背骨・骨盤は人間の身体を支えている大事な部分ですから、そこにゆがみが発生してしまえば身体に何かしら症状が出るのは当然の事です。
貴方の辛い症状も背骨・骨盤のゆがみが原因かもしれません。
背骨がゆがむ理由
さて、どうして本来真っ直ぐであるべき背骨がゆがんでしまうのでしょうか?それはズバリ、生活習慣が原因です。
毎日の姿勢やクセ、偏った動きなどによって、知らず知らずのうちに筋肉に負担がかかり、バランスが悪くなって次第に背骨がゆがんでしまいます。
背骨がゆがむとどうなるの?
では、背骨がゆがんでしまうと具体的にはどのような症状に繋がってしまうのでしょうか?まず重要な事は背骨がゆがむと血液の流れが悪くなるという事です。
当然、頭痛や肩こり、腰痛や膝痛の原因になります。
さらに血液の流れが悪くなるという事は老廃物や乳酸が蓄積しやすくなるという事でもあります。
つまり、身体のだるさやこむら返り、むくみや代謝の低下にも繋がってしまいます。
そして重要なのが、背骨がゆがむとその下の骨(仙骨)に付着している骨盤もゆがみます。
骨盤がゆがむと腰痛、股関節痛、膝痛などの症状はさらに悪化していきます。
他にも挙げればキリがないほどです。
それだけ身体の中心である背骨・骨盤は重要だということです。
背骨・骨盤のゆがみチェック
- 足を組むクセがある
- 長時間同じ姿勢でいる事が多い
- 荷物を同じ側で持っている事が多い
- 左右で靴の減り方が違う
- バランスを崩す事が多い
- ヘルニアと診断された事がある
- ぎっくり腰の経験がある
- ヒールの高い靴を履く事が多い
- ゴルフやテニスなど体を捻るスポーツをしている(していた)
2つ該当・・・・・80%以上の確率で背骨・骨盤がゆがんでいます
1つ該当・・・・・70%以上の確率で背骨・骨盤がゆがんでいます